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Cuando mi hijo se desregula


Cuando mi hijo se desregula

Regulación emocional en niños autistas: qué cambió y qué no cuando bajó el estrés de sus papás

Respiraste antes de hablar. Te sentaste en el suelo para quedar a su altura. Bajaste el volumen, dijiste tres palabras, no explicaste nada. Hiciste todo lo que sabes…

9 de septiembre, 2026 · 10 min de lectura
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Cómo viajamos en familia sin que el viaje termine en desborde

Durante años evité los viajes largos. No porque no quisiera, sino porque cada vez que lo intentaba, terminaba pasándolo peor que si me hubiera quedado en…

24 de agosto, 2026 · 6 min de lectura
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El burnout autista podría ser un proceso fisiológico, no falta de voluntad

Un estudio de 2026 propone que el autismo es, en el fondo, un problema de energía cerebral: el burnout autista ocurre cuando el gasto sostenido supera,…

11 de agosto, 2026 · 10 min de lectura
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Por qué muchos adultos autistas comparan un shutdown con «la pantalla azul de la muerte»

«Es como quedarte atrapado en la pantalla azul de la muerte», dijo un adulto autista al describir lo que siente durante un shutdown. Un estudio de…

9 de agosto, 2026 · 6 min de lectura
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Qué hacer antes del meltdown: guía práctica para anticipar el desborde

Si durante el meltdown hablar no funciona, el trabajo real está antes. Cómo mapear la carga acumulada, leer el aviso del apagón, y qué hacer y…

8 de agosto, 2026 · 10 min de lectura
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El mito del shutdown y el meltdown autista: la desregulación no es «por falta de límites»

«Si quisiera, podría controlarse.» «Está siendo dramático.» «Ya está grande para estos shows.» Si alguna vez escuchaste —o pensaste— alguna de estas frases sobre un shutdown…

8 de agosto, 2026 · 10 min de lectura
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Meltdown y Shutdown: Diferencias Según la Neurociencia

Una revisión de 2025 en Psychological Review propone un modelo del mecanismo detrás del meltdown y el shutdown: qué podría estar pasando en la ínsula, por…

4 de agosto, 2026 · 13 min de lectura
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Por Qué tu Hijo se Desregula Tan Rápido: la Teoría Polivagal

Una aclaración antes de seguir: la teoría polivagal es un modelo con muchos adherentes en el mundo clínico y también con críticas serias dentro de la…

1 de julio, 2026 · 14 min de lectura
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¿Berrinche o Meltdown? 5 Señales Para Diferenciarlos

Distinguir entre un berrinche o meltdown fue una de las cosas que a mi más me costaron cuando mis niños empezaron a mostrar los primeros indicios…

8 de junio, 2026 · 12 min de lectura
Cuando mi hijo se desregula

Por qué los niños de hoy se podrían desregular más que hace 30 años, según la ciencia

Si alguna vez tu mamá o tu suegra te dijeron que «en su época los niños no se desregulaban así», seguro te dieron ganas de responder…

7 de junio, 2026 · 7 min de lectura
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  • Qué hay detrás y cómo responder con calma
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